Foto de Lukas Blazek na Unsplash
Já tentei as mais variadas dietas; emagrecendo e engordando, no verdadeiro efeito sanfona.
Cheguei a procurar uma nutróloga em 2012, ela passou dieta e sibutramina, o que me fez muito mal.
Fui então a um clínico, tratar outra coisa e ele me passou dieta e mais um remédio pra ajudar. Esse não fez mal como a sibutramina, mas também não vi tanta melhora.
Me mudei, fiquei bem mais perto do trabalho e então fui me matricular em uma academia.
Dois anos se passaram, eu até ia direitinho, mas não via diferença no peso. Sentia que o condicionamento estava melhorando, mas o que queria também era emagrecer.
Em 2017, fiz uma promessa e passei um ano sem refrigerante. Isso fez muita diferença no paladar. Hoje, ao beber refrigerantes, os sabores não são tão agradáveis.
No início de 2018, em uma tentativa radical para emagrecer, decidi tentar a hipnose. Porque nunca havia pensado nisso?!
Falei com ele que queria tirar a compulsão da minha vida, pois estivesse feliz ou triste, e acabava em comida.
Uma única sessão de reprogramação mental e voilá: parte do desejo foi embora!!
Para dar sequência, mudei meu plano, inclui a natação (a esperança de fazer uma atividade que queimasse bastante).
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